Τηλεόραση & Σωματικό Βάρος

Τηλεόραση & Σωματικό Βάρος 

 

Η αγαπημένη συνήθεια των παιδιών  

Ζούμε αναμφισβήτητα στην εποχή της εικόνας. Τηλεόραση, ηλεκτρονικός υπολογιστής, βιντεοπαιχνίδια είναι πια αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ειδικότερα των παιδιών. Όμως, όπως με κάθε συνήθεια, η υπερβολή στη χρήση των μέσων αυτών, έχει συνδεθεί με αρνητικές επιδράσεις σε διάφορους τομείς, μεταξύ των οποίων και οι συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας. Η επιστημονική κοινότητα διερευνά τις σχέσεις αυτές σε πολλά επίπεδα, και προτείνει την ύπαρξη ανώτατων επιτρεπτών ορίων για την τηλεθέαση και συνολικότερα για τη λεγόμενη ενασχόληση με την οθόνη.

Ειδικότερα η τηλεόραση έχει γίνει πολλές φορές αντικείμενο τέτοιας μελέτης  και σε γενικές γραμμές, φαίνεται ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούν τα παιδιά μπροστά στην τηλεόραση τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν να γίνουν υπέρβαρα. Η σχέση αυτή φαίνεται να εμφανίζεται ήδη από τις 2 ώρες την ημέρα. Από ποιες οδούς, όμως, περνά αυτή η σχέση; Καταρχάς, η τηλεθέαση είναι ανταγωνιστική της σωματικής δραστηριότητας, εφόσον είναι καθιστική δραστηριότητα. Ο τηλεθεατής παραμένει καθηλωμένος σε μια πολυθρόνα, χωρίς να κινείται, περιορίζοντας σημαντικά τη φυσική του δραστηριότητα. Συνεπώς, όσο περισσότερο χρόνο περνά το παιδί βλέποντας τηλεόραση, τόσο λιγότερο χρόνο έχει διαθέσιμο για άλλες ενασχολήσεις. Βέβαια, δεν σημαίνει ότι κι αν ακόμα ένα παιδί έφτανε σε μηδενική τηλεθέαση, όλο το χρόνο που πριν έβλεπε τηλεόραση θα τον αφιέρωνε πια σε αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Όντως, έχει φανεί ότι μειώνοντας το χρόνο τηλεθέασης, ένα μέρος αυτού αφιερώνεται μεν σε άλλες καθιστικές δραστηριότητες (πχ διάβασμα, μουσική), αλλά ένα άλλο σημαντικό μέρος αφιερώνεται σε αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Επιπλέον, με την υπερβολική τηλεθέαση ο ελεύθερος χρόνος των παιδιών αφιερώνεται σε μια μη δημιουργική δραστηριότητα. Σώμα και μυαλό αδρανούν, οι «καύσεις» του οργανισμού περιορίζονται σημαντικά, όπως και η επαφή και η επικοινωνία ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας.

Η τηλεόραση, όμως, δεν «παχαίνει» μόνο εξαιτίας της σωματικής αδράνειας, αλλά και μέσω αλλαγής των διατροφικών συνηθειών. Σε αυτό το σημείο, οι διαφημίσεις τροφίμων παίζουν καίριο ρόλο. Από μελέτες που έχουν γίνει ως προς το είδος και τα χαρακτηριστικά των διαφημίσεων στην παιδική ζώνη, φαίνεται ότι η πλειονότητα των τροφίμων που διαφημίζονται είναι χαμηλής θρεπτικής αξίας, κυρίως υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και λίπος. Στα διαφημιστικά διαλείμματα των παιδικών εκπομπών παρελαύνει από τις οθόνες σύσσωμη η βιομηχανία πρόχειρου φαγητού και σνακ – γαριδάκια, πατατάκια, σοκολάτες, αναψυκτικά, παγωτά και μπισκότα καλούν τα παιδιά να τα δοκιμάσουν. Και χρησιμοποιούν ιδιαιτέρως ελκυστικούς τρόπους για τα παιδιά, όπως χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων, την προσφορά δώρων, ισχυρισμούς ότι το τρόφιμο θα  αλλάξει τη διάθεση ή θα ενισχύσει τη  μυϊκή δύναμη, αναφορά ότι το προϊόν είναι ιδιαιτέρως νόστιμο και γευστικό. Με τους τρόπους αυτούς, αποτυπώνονται τα προϊόντα στη μνήμη των παιδιών και τα παιδιά αυξάνουν τη ζήτησή τους από τους γονείς τους. Η βιομηχανία δηλαδή των τροφίμων επενδύει υπέρογκα χρηματικά ποσά, για να απευθυνθεί μέσω των μικρών και περισσότερο ευάλωτων τηλεθεατών στην αγοραστική δύναμη της οικογένειας.

Επίσης, η τηλεθεάση συνδέεται με την ταυτόχρονη κατανάλωση τροφίμων, τα οποία έχει διαπιστωθεί ότι είναι χαμηλής θρεπτικής αξίας. Και όσο περισσότερες ώρες περνά κανείς μπροστά στην τηλεόραση, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να υπερκαταναλώσει τροφή. Η συνήθεια της ταυτόχρονης κατανάλωσης τροφής με την τηλεθέαση είναι τόσο ισχυρή, που μάλλον δεν διανοείται κανείς να δει τηλεόραση χωρίς να τσιμπολογήσει.  

Τον τελευταίο καιρό μελετάται άλλη μια επίδραση της τηλεθέασης και της ενασχόλησης με τα τεχνολογικά μέσα, η οποία αφορά τον ύπνο. Στις μέρες μας η ανεξέλεγκτη ενασχόληση με την τεχνολογία, ειδικά μέχρι αργά το βράδυ, επηρεάζει και την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου των παιδιών. Έτσι, οδηγεί όχι μόνο στην υπερκατανάλωση τροφής, αλλά και στη μείωση της φυσικής τους δραστηριότητας την επόμενη ημέρα, επιδράσεις που συνδέονται σωρευτικά με την αύξηση του βάρους.

Τι μπορείτε να κάνετε ως γονείς;

Ο έλεγχος των ωρών τηλεθέασης ίσως φαντάζει ακόμα δυσκολότερος για τους γονείς σε περιόδους οικονομικής ύφεσης, όταν για πολλούς η τηλεόραση μπορεί να αποτελεί μια εύκολη και οικονομική λύση για την ψυχαγωγία των παιδιών τους. Όμως, όπως και σε άλλους τομείς αναδεικνύεται τώρα εντονότερα και εκτιμάται ο ρόλος της ποιότητας στη ζωή, αντιστοίχως ισχύει και για τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών. Οι εναλλακτικές λύσεις βεβαίως προϋποθέτουν τη θέληση για αλλαγή και τη συνεργασία μεταξύ των μελών της οικογένειας. Kαταρχάς, ως γονείς/κηδεμόνες μπορείτε να θέσετε όρια στις ώρες που το παιδί σας περνά μπροστά στην τηλεόραση. Σημαντικό είναι, όμως, όταν «διώχνετε» το παιδί από την τηλεόραση, να μην συνεχίζετε οι ίδιοι το ζάπινγκ, και να ενισχύετε εναλλακτικές δραστηριότητες. Ό,τι καλύτερο είναι να δώσετε το παράδειγμα, βγαίνοντας έξω και παίζοντας μαζί με τα παιδιά σας ή κάνοντας έναν οικογενειακό περίπατο. Ακόμα και όταν ο καιρός δεν επιτρέπει τις εξωτερικές δραστηριότητες, η τηλεόραση δεν πρέπει να είναι η μοναδική σας ψυχαγωγική δραστηριότητα. Μπορείτε να βάλετε μουσική και να χορέψετε με τα παιδιά σας, να κάνετε μια επίσκεψη στο μουσείο ή να πάτε για μπόουλινγκ. Συζητείστε με τα παιδιά σας και διαπραγματευτείτε μαζί τους το χρόνο τηλεθέασης, θέτοντας μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους. Έχετε κατά νου ότι 1 με 2 ώρες παρακολούθηση τηλεόρασης ημερησίως θεωρούνται αποδεκτές. Ενθαρρύνοντας, ωστόσο, τη συμμετοχή των παιδιών σας στο αγαπημένο τους σπορ και τις αθλητικές δραστηριότητες του σχολείου, δεν θα τους αφήσει περιθώριο για περισσότερες ώρες τηλεθέασης.

Όσον αφορά τον βομβαρδισμό των τηλεοπτικών διαφημίσεων, μπορείτε να επιλέξετε κανάλια χωρίς διαφημίσεις ή κάποια παιδική ταινία στο βίντεο. Παρακολουθήστε τηλεόραση μαζί με τα παιδιά σας και συζητήστε την έντονη επιθυμία τους για κάποιο σνακ που τους προκαλεί η τηλεόραση. Εξηγείστε τους το στόχο των διαφημίσεων και τα μέσα που χρησιμοποιούν, προσπαθώντας να εκπαιδεύσετε σκεπτόμενους τηλεθεατές. Μπορεί να σας φαίνεται αυτονόητο ότι η διαφήμιση και το κανονικό πρόγραμμα της τηλεόρασης είναι διαφορετικά, για ένα παιδί όμως αυτό δεν είναι ξεκάθαρο πριν ίσως φτάσει ακόμα και 10 χρονών!

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να πετύχετε καλύτερο έλεγχο της τηλεθέασης από τα παιδιά σας είναι:

• Μην επιτρέπετε την τοποθέτηση τηλεόρασης στο δωμάτιο των παιδιών.
• Θέστε σε συνεργασία με το παιδί εβδομαδιαίο στόχο για τις ώρες τηλεθέασης, καθοδηγώντας το να επιλέξει τα πιο αγαπημένα του προγράμματα.
• Καθορίστε από κοινού και τις κυρώσεις σε περίπτωση αθέτησης του στόχου (προσοχή, οι κυρώσεις να ΜΗΝ σχετίζονται με το φαγητό!).
• Τοποθετήστε κάποιο όργανο γυμναστικής μπροστά από την τηλεόραση, ενθαρρύνοντας τον συνδυασμό άσκησης και ψυχαγωγίας ή ενημέρωσης.
• Προσπαθήστε να έχετε όσο το δυνατό λιγότερες ώρες ανοιχτή την τηλεόραση.
• Ρωτήστε τα παιδιά πώς αισθάνονται ύστερα από την παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων και αν διαπιστώσετε προβληματικές επιρροές, προσπαθήστε να τις διορθώσετε με συζήτηση και απομυθοποίηση.
• Ενθαρρύνετε τα παιδιά να παίζουν με φίλους αντί να παρακολουθούν τηλεόραση.
• Επαινέστε τα παιδιά για τις επιδόσεις τους στις κατασκευές, το χορό, τη μουσική, τη ζωοφιλία, το κολύμπι κλπ, και όχι για οτιδήποτε σχετικό με την τηλεόραση.
• Τέλος, κατά τη διάρκεια της τηλεθέασης, μην έχετε διαθέσιμα σνακ στο χώρο και φροντίστε να τηρείτε στην οικογένεια τους κανόνες ότι τρώμε μόνο στο τραπέζι και δεν τρώμε βλέποντας παράλληλα τηλεόραση.
•  
•  
  
  ΠΗΓΗ : EYZHN
  
  
  

 

What Causes Heart Palpitations?-"Φτερούγισμα" στην καρδιά: Τι το προκαλεί ;

What Causes Heart Palpitations?-"Φτερούγισμα" στην καρδιά: Τι το προκαλεί ;

 Έχετε αισθανθεί ποτέ την καρδιά σας να φτερουγίζει; Το σύμπτωμα αυτό περιγράφεται από τους γιατρούς με τον όρο «αίσθημα παλμών» και επί της ουσίας προκύπτει, όταν ο καρδιακός παλμός γίνεται αισθητός.

Μπορεί να νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει γρήγορα ή άρρυθμα ή να νιώθετε ότι χάνετε κάποιους χτύπους. Πολλοί, μάλιστα, το περιγράφουν ως φτερούγισμα, το οποίο το αισθάνονται στο στήθος και λαιμό.

Πότε όμως θα πρέπει να ανησυχήσετε και τι πρέπει να κάνετε;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το «φτερούγισμα» αποτελεί συχνό σύμπτωμα σε μεγάλο αριθμό ατόμων και δεν θα πρέπει εξαρχής να συνδέεται με την αρρυθμία, παρά το γεγονός ωστόσο ότι και οι δύο καταστάσεις σχετίζονται μεταξύ τους.
Αυτό σημαίνει ότι, αν κάποιος έχει αίσθημα παλμών, αλλά η καρδιά του έχει φυσιολογικό ρυθμό, δεν συντρέχει κανένας απολύτως λόγος ανησυχίας.

Το αίσθημα παλμών με φυσιολογικό ρυθμό μπορεί να οφείλεται σε:

- Άγχος, κρίσεις πανικού, φόβο
- Καφεΐνη
- Κάπνισμα
- Άσκηση
- Πυρετό
- Κοκαΐνη και άλλα ναρκωτικά
Αντίθετα, όταν το σύμπτωμα της αίσθησης παλμών συνοδεύεται από αρρυθμία, τότε είναι ανησυχητικό και απαιτεί διερεύνηση, καθώς μπορεί να συνυπάρχει με βαλβιδοπάθεια, παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα ή διαταραχές των ηλεκτρολυτών στο αίμα.
Σπάνια το αίσθημα παλμών μπορεί να προκαλείται από απειλητικές αρρυθμίες, οι οποίες προκαλούν την παύση της λειτουργίας της καρδιάς.
Στις περιπτώσεις αυτές, οι επιπλοκές μπορεί να είναι απειλητικές για την υγεία, ενώ, αν το φτερούγισμα οφείλεται σε κολπική μαρμαρυγή, είναι δυνατόν να σχηματιστούν θρόμβοι στο αίμα, οι οποίοι στη συνέχεια μπορεί να φράξουν μία αρτηρία του εγκεφάλου, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τι πρέπει να κάνετε
Σε περίπτωση που έχετε συχνά αίσθημα παλμών που υποψιάζεστε ότι συνοδεύεται από αρρυθμίες, τότε καλό είναι να επισκεφθείτε το συντομότερο δυνατό έναν καρδιολόγο.
Οι εξετάσεις που είναι απαραίτητες για τη διερεύνηση του αισθήματος παλμών είναι το καρδιογράφημα, το Holter ρυθμού 24ωρου,  η δοκιμασία κόπωσης, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω μελέτη και αυτό θα το κρίνει ο γιατρός σας .

What Causes Heart Palpitations? 

 

What It Feels Like

Your heart pounds, flutters, or seems to skip beats. You might call these feelings palpitations. Although they can feel scary, most aren't serious and rarely need treatment. Knowing what makes your heart race can help you not panic when it happens and know when to call your doctor.

Stress and Anxiety

Intense emotions can trigger the release of hormones that speed up your heartbeat. Your body gets ready to face a threat, even if you're not in danger. Panic attacks are intense bouts of fear that can last a few minutes. Symptoms include a racing heart, sweating, chills, trouble breathing, and chest pain. A panic attack can feel like a heart attack. If you're not sure which one you're having, get medical help.

Exercise

Working out is good for you. And a brisk run or intense indoor cycling class will naturally make your heart beat faster. That helps your heart pump more blood to power your muscles through the workout. If your heart flutters or pounds, it could be because you haven't worked out in a while and you're out of condition. An irregular heartbeat, or arrhythmia, can also cause palpitations when you exercise.

Caffeine

Does your heart beat faster after your morning latte? Caffeine is a stimulant that raises your heart rate, whehther you get it from coffee, soda, an energy drink, tea, chocolate, or another source. One study found that caffeine from coffee, tea, and chocolate isn’t likely to cause palpitations in people with healthy hearts. But experts don't know whether it might trigger them in people with heart rhythm problems.

Nicotine

The addictive chemical in cigarettes and other tobacco products, nicotine raises your blood pressure and speeds up your heart rate. Quitting smoking is one of the best things you can do for your heart, though it might not slow your heartbeat right away. Patches and other nicotine replacement products can make your heart race. Palpitations can also be a symptom of nicotine withdrawal, but they should stop within 3 to 4 weeks after you quit.

Hormone Changes

Women might notice that their heartbeat speeds up when they have their period, they're pregnant, they’re close to menopause, or they're in menopause. The reason: hormone levels. The boost in heart rate is usually temporary and no reason for worry. If you're pregnant, palpitations can also happen if you're anemic, which means you don’t have enough red blood cells that carry oxygen throughout your body. 

Fever

When you have a fever during an illness, your body uses energy at a faster pace than usual. This can set off palpitations. Usually your temperature needs to be above 100.4 F to affect your heart rate.

Medicines

Some prescription and over-the-counter medicines cause palpitations as a side effect, including: Antibiotics Antifungal medicines Antipsychotic drugs Asthma inhalers Cough and cold medicines Diet pills High blood pressure medicines Thyroid pills If you take one or more of these types of meds, ask your doctor if it could affect your heartbeat. Don't skip any doses before you check with your doctor.

Low Blood Sugar

Have you ever noticed that you feel shaky, cranky, and weak when you've skipped a meal? It can also lead to palpitations. When your blood sugar level drops, your body releases stress hormones like adrenaline to prepare for an emergency food shortage. Adrenaline speeds up your heart rate.

Overactive Thyroid Gland

Your thyroid is a butterfly-shaped gland in your neck. It makes hormones that help manage your metabolism and other things. An overactive thyroid (called hyperthyroidism) can make too much thyroid hormone. That can speed up your heart so much that you feel it beating in your chest. Taking too much thyroid hormone to treat an underactive thyroid gland (called hypothyroidism) can also rev up your heartbeat.

Heart Rhythm Problems

Sometimes an irregular heart rhythm, called an arrhythmia, causes palpitations.

• Atrial fibrillation, or AFib, happens when the heart's upper chambers, called the atria, flutter instead of beating normally.
• Supraventricular tachycardia is an abnormally fast heartbeat that starts in the heart's upper chambers.
• Ventricular tachycardia is a fast heart rate due to faulty signals in the heart's lower pumping chambers, called the ventricles.

Alcohol

If you drink a lot, or just have more than usual, you might feel your heart beating faster or fluttering. It often happens on holidays or weekends, when people drink more, earning it the nickname of "holiday heart syndrome.” But for some people, it can happen even when they only drink a little bit.

Premature Ventricular Contractions

Premature ventricular contractions (PVCs) are extra heartbeats. They happen when your heart's ventricles squeeze too soon. The extra beat throws off your heart's normal rhythm and makes it flutter, pound, or jump in your chest. If your heart is healthy, occasional PVCs are nothing to worry about. But you might need treatment if you have heart disease and you get these extra beats often.

Cocaine and Other Street Drugs

Illegal drugs like amphetamines, cocaine, and ecstasy are dangerous to the heart. Cocaine boosts blood pressure, raises heart rate, and damages the heart muscle. Amphetamines stimulate the nervous system, which ramps up your heartbeat. Ecstasy triggers the release of a chemical called norepinephrine, which makes the heart beat faster.

When to See a Doctor

If you're healthy, you probably don't need to worry about palpitations that happen once in a while and last only a few seconds. But make a doctor's appointment if they come more often or you also have symptoms like these:

• Chest pain or pressure
• Shortness of breath
• Dizziness
• Fainting

Finding the Cause

These tests can help your doctor figrue out what's going on:

• Electrocardiogram (ECG). This test looks for problems with the electrical signals that control your heart rhythm.
• Holter monitor. You wear this portable ECG for 24 to 72 hours at a time. It can find heart rhythm problems and any patterns that might need more tests.
• Event Monitor. You wear this device for several weeks. It records your heart rhythm when you press a button while having symptoms.
• Echocardiogram. This test uses sound waves to make pictures of your heart. It can find problems with your heart's structure.

SOURCES : WebMD ,  AHA  etc.

 

Κοιλιακό άλγος στα παιδιά-Abdominal Pain: Common Causes of Stomach Pain in Children

Abdominal Pain: Common Causes of Stomach Pain in Children-Κοιλιακό άλγος στα παιδιά

Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα στα παιδιά. Χρόνιος, συχνός ή με εξάρσεις και υποτροπές πόνος στην κοιλιά χρειάζεται παιδιατρική εκτίμηση γιατί μπορεί να υποδηλώνει σημαντικό οργανικό νόσημα. Συχνά βέβαια στις περιπτώσεις αυτές δεν ανευρίσκεται οργανικό αίτιο και ο υποτροπιάζων πόνος στην κοιλιά χαρακτηρίζεται ιδιοπαθής ή αποτέλεσμα στρες, περνάει δε με τον καιρό.

Το παιδί είναι πιο πιθανό να έχει ιδιοπαθή υποτροπιάζοντα πόνο στην κοιλιά όταν:

Εστιάζει τον πόνο γενικά στο κέντρο της κοιλιάς και στον ομφαλό

Δεν έχει δυνατό πόνο, ο πόνος δεν περιορίζει την δραστηριότητά του και συνήθως απλώς αναφέρεται χωρίς να απαιτεί παυσίπονο

Ο πόνος στην κοιλιά δεν το ξυπνάει τη νύχτα

Ο πόνος στην κοιλιά δεν σχετίζεται με τα γεύματα

Τα επεισόδια πόνου δεν είναι συχνά και δεν φαίνονται να χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου

Ο πόνος δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως εμετούς και διάρροιες, στασιμότητα ή απώλεια βάρους

Το παιδί είναι πιο πιθανό να έχει υποτροπιάζοντα πόνο στην κοιλιά λειτουργικό από στρες όταν:

Ο πόνος έχει συσχέτιση με στρεσογόνες καταστάσεις, όπως κατά τις μέρες του σχολείου ή να περνάει σε σαββατοκύριακα ή διακοπές, γέννηση αδερφού, διαζύγιο, παιδική παραμέληση ή κακοποίηση

Ο πόνος στην κοιλιά ή πονοκέφαλος αναφέρεται συχνά σαν σύμπτωμα μέσα στην οικογένεια από άλλα μέλη της

Στοιχεία από το ιστορικό και την κλινική εξέταση που μας ανησυχούν και μας οδηγούν να αποκλείσουμε συγκεκριμένες οργανικές παθήσεις είναι:

Ο πόνος είναι σοβαρής έντασης και περιορίζει την δραστηριότητα του παιδιού

Ο πόνος ξυπνάει το παιδί τη νύχτα (έλκος)

Ο πόνος έχει εντόπιση στο πάνω μέρος της κοιλιάς ή/ και συνοδεύεται με τάση για εμετό ή εμετό (έλκος, γαστρίτιδα, γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση)

Ο πόνος έχει εντόπιση προς δεξιά κάτω και μπορεί να συνοδεύεται από τάση προς εμετό ή εμετό (υποξεία σκωληκοειδίτιδα)

Ο πόνος έχει εντόπιση προς αριστερά κάτω και συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα

Ο πόνος έχει εντόπιση χαμηλά στο υπογάστριο ή/ και συνοδεύεται από τσούξιμο ή άλλα συμπτώματα κατά την ούρηση (ουρολοίμωξη, νεφρολιθίαση)

Ο πόνος συσχετίζεται με κατανάλωση γάλακτος (δυσανεξία στην λακτόζη) ή με κατανάλωση γλουτένης (κοιλιοκάκη)

Ο πόνος συνοδεύεται από συμπτώματα όπως εμετούς, διάρροιες, ανορεξία, στασιμότητα βάρους, αίμα στα κόπρανα (φλεγμονώδης νόσος του εντέρου)

Ο πόνος είναι παροξυσμικός με επεισόδια εμέτων ή με πονοκεφάλους (κοιλιακή ημικρανία)

Ο πόνος χειροτερεύει σε άδειο στομάχι (έλκος)

Ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό ή δυσκολία στην ανάσα (πνευμονία, άσθμα)

 

 Ο παιδίατρος από το πλήρες ιστορικό, κλινική εξέταση και αν κριθεί απαραίτητο παρακλινικές εξετάσεις (εξετάσεις αίματος, ούρων, κοπράνων, υπέρηχος κοιλίας) πρέπει να αποκλείσει κάποια συνήθη λειτουργικά αίτια για υποτροπιάζοντα πόνο στην κοιλιά στα παιδιά, όπως:

• Στρες

• Δυσκοιλιότητα

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

• Κοιλιακή ημικρανία

Κάποια συνήθη οργανικά αίτια για υποτροπιάζοντα πόνο στην κοιλιά στα παιδιά, όπως

•  Κάκωση στους κοιλιακούς μυς

• Κοιλιοκάκη

• Τροφικές αλλεργίες

• Δυσανεξία στην λακτόζη

Και τέλος, ανάλογα με τις ενδείξεις, κάποια πιο σπάνια οργανικά αίτια υποτροπιάζοντα πόνου στην κοιλιά στα παιδιά, όπως

• Φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

• Υποξεία σκωληκοειδίτιδα

• Ουρολοίμωξη

• Νεφρολιθίαση

• Έλκος

• Γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση

• Παγκρεατίτιδα

• Χολολιθίαση

• Εντερική απόφραξη

• Όγκος στην κοιλιά
•  
  

Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικατστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας .

This information is intended as a general guide only and not to provide specific information for individual patient care. Any questions about your own situation should be directed to your medical practitioner.

Pediamed,Pediamed4u,Pedialine,Dr.Nikos Konnaris

#κοιλακόάλγος #abdominalpain #nikoskonnaris #pediamedcy #pediamed4u

Πώς μπορούμε να διακρίνουμε μια τροφική αλλεργία από μια τροφική δυσανεξία;

 

Τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας και της τροφικής αλλεργίας μοιάζουν πολύ μεταξύ τους, όμως η διαφορά τους είναι πολύ σημαντική και με διαφορετική βαρύτητα. Στη δεύτερη περίπτωση, μάλιστα, μπορεί να κινδυνεύσει ακόμα και η ζωή του ασθενούς. Ποια είναι αυτά τα συμπτώματα, όμως, και πώς πρέπει να αντιδράσουμε σε κάθε περίπτωση;

Πώς μπορούμε να διακρίνουμε μια τροφική αλλεργία από μια τροφική δυσανεξία;

Τροφική αλλεργία είναι η αντίδραση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε τρόφιμα με πρωτεΐνη, τα οποία θεωρούνται επικίνδυνα σε αλλεργικά άτομα. Τα συμπτώματα σε αυτήν την περίπτωση κυμαίνονται από ήπια μέχρι και σε καταστάσεις που απειλούν την ίδια τη ζωή. Η τροφική αλλεργία εμφανίζεται πιο συχνά στην πρώιμη παιδική ηλικία, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε ηλικία. Μπορεί να αναπτύξουμε τροφική αλλεργία και σε τρόφιμα που έχουμε καταναλώσει πριν, αν και αυτό είναι σπάνιο.

Σε τι διαφέρει η τροφική αλλεργία από την τροφική δυσανεξία;

Αυτά τα δύο συχνά συγχέονται μεταξύ τους. Πολλοί άνθρωποι που νομίζουν ότι μπορεί να έχουν τροφικές αλλεργίες, στην πραγματικότητα μπορεί να έχουν τροφική δυσανεξία. Μερικά από τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας μοιάζουν πολύ με αυτά της τροφικής αλλεργίας, όμως η διαφορά μεταξύ τους είναι πολύ σημαντική. Η τροφική αλλεργία είναι «καταγεγραμμένη» στο ανοσοποιητικό σύστημα και τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να είναι επικίνδυνα. Έτσι, οι άνθρωποι με αυτήν τη μορφή αλλεργίας θα πρέπει να είναι προσεκτικοί για να αποφεύγουν τελείως τα τρόφιμα που δεν πρέπει να φάνε.

Στην περίπτωση της τροφικής δυσανεξίας, το σώμα έχει δυσκολία στην επεξεργασία ορισμένων τροφίμων. Εδώ μπορεί να αναφερθεί ως παράδειγμα η δυσανεξία στη λακτόζη, στη γλουτένη κ.λπ. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, αλλά δε θέτει σε κίνδυνο τη ζωή κάποιου.

Δυσανεξία ή Αλλεργία; Πώς να τις Ξεχωρίσετε

Η δυσανεξία και η αλλεργία είναι δύο διαφορετικές έννοιες αναφορικά με τα τρόφιμα, ωστόσο συχνά συγχέονται.Μέχρι και 50% των ενηλίκων πιστεύουν λανθασμένα ότι έχουν αλλεργία σε κάποιο τρόφιμο.Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα άτομα αυτά ουσιαστικά παρουσιάζουν συμπτώματα δυσανεξίας, μίας αντίδρασης που προκαλεί παρόμοια συμπτώματα, αλλά είναι λιγότερο επικίνδυνη.

Ποιες είναι όμως οι διαφορές μεταξύ αλλεργίας και δυσανεξίας;

Η δυσανεξία είναι η δυσκολία πέψης μιάς τροφής

Η δυσανεξία αφορά το γαστρεντερικό σύστημα. Συμβαίνει όταν κάποιος δυσκολεύεται να πέψει ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, γεγονός που οδηγεί σε συμπτώματα όπως παραγωγή αερίων, κοιλιακό άλγος, διάρροια κλπ.Η δυσανεξία δεν είναι μία απειλητική για τη ζωή κατάσταση( όπως μπορεί να είναι η αλλεργία,) ωστόσο σίγουρα επιβαρύνει την ποιότητα ζωής.

Η δυσανεξία μπορεί να έχει διάφορα αίτια όπως πχ το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.Ευαισθησία μπορεί να παρατηρηθεί σε συντηρητικά τροφίμων, όπως τα θειώδη άλατα, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση ξηρών φρούτων ή του κρασιού ή μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη κάποιου ενζύμου που είναι απαραίτητο για τη διάσπαση ορισμένων τροφίμων.

Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη έχουν ανεπάρκεια του ενζύμου λακτάση, το οποίο ο οργανισμός χρησιμοποιεί για να διασπάσει τη λακτόζη, ένα φυσικό σάκχαρο που βρίσκεται στο γάλα της αγελάδας.

Στις τροφικές αλλεργίες το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικαά σε κάποια τροφή.

Όταν κάποιος καταναλώνει ένα τρόφιμο στο οποίο έχει αλλεργία, το ανοσοποιητικό του σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε μία συγκεκριμένη πρωτεΐνη. Τα αυγά, τα ψάρια, τα όστρακα, τα φιστίκια, το σιτάρι, η σόγια και το γάλα είναι τα τρόφιμα που ενοχοποιούνται για την πλειοψηφία των αλλεργικών αντιδράσεων.

Οι αντιδράσεις αυτές συμβαίνουν συνήθως λίγα λεπτά μετά την έκθεση στο τρόφιμο και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κνησμό, εξάνθημα, οίδημα του δέρματος, στομαχικές κράμπες, έμετο, διάρροια και αναπνευστικά προβλήματα όπως φτέρνισμα ή ρινική συμφόρηση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν αναφυλαξία, μία σοβαρή αντίδραση που χαρακτηρίζεται από σφίξιμο στο λαιμό ή το θώρακα, συριγμό, δυσκολία στην αναπνοή και μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα πόδια, τα χείλη ή την κεφαλή. Αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα με μία ένεση επινεφρίνης, μπορεί να είναι ακόμα και απειλητική για τη ζωή.

Οι δυσανεξίες και οι αλλεργίες έχουν κάποια κοινά συμπτώματα από το γαστρεντερικό. Ωστόσο, αντίθετα με τις δυσανεξίες, οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να είναι διαίτερα σοβαρές, ακόμα και σε κατανάλωση μικρής ποσότητας του τροφίμου ή ακόμα και αν το άτομο αγγίξει ή εισπνεύσει το αλλεργιογόνο.

 

Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικατστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας .

This information is intended as a general guide only and not to provide specific information for individual patient care. Any questions about your own situation should be directed to your medical practitioner.

Pediamed,Pediamed4u,Pedialine,Dr.Nikos Konnaris

 

SOURCES:SCITECH,EUPATHOLOGIA