Κυριακή 30 Απριλίου 2023

Περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών -Toe walking in children (tiptoeing )

Περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών -Toe walking in children (tiptoeing )


 




Το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών είναι αρκετά συνηθισμένο σε παιδιά που μόλις αρχίζουν να περπατούν. Τα περισσότερα παιδιά το ξεπερνούν μέχρι την ηλικία των 5 χρονών.
Τα παιδιά που συνεχίζουν να περπατούν στα δάχτυλα των ποδιών μετά την νηπιακή ηλικία το κάνουν συχνά από συνήθεια. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να περπατά στα δάχτυλα μετά την ηλικία των 2 ετών, μιλήστε με το γιατρό σας.
Walking on the toes or the balls of the feet, also known as toe walking, is fairly common in children who are just beginning to walk. Most children outgrow it. Kids who continue toe walking beyond the toddler years often do so out of habit. As long as your child is growing and developing normally, toe walking is unlikely to be a cause for concern.
Toe walking sometimes can result from certain conditions, including cerebral palsy, muscular dystrophy and autism spectrum disorder.
Αιτίες βάδισης στα δάκτυλα (tiptoeing)
Συνήθως, το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών είναι μια συνήθεια που αναπτύσσεται όταν ένα παιδί μάθει να περπατά. Σε μερικές περιπτώσεις, το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών προκαλείται από μια υποκείμενη κατάσταση, όπως:
Κοντός αχίλλειος τένοντας. Αυτός ο τένοντας συνδέει τους μυς του κάτω άκρου με το πίσω μέρος του οστού της φτέρνας. Αν είναι πολύ κοντός, μπορεί να εμποδίζει τη φτέρνα να αγγίξει το έδαφος.
Εγκεφαλική παράλυση. Το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να προκληθεί από διαταραχές της κίνησης, του μυϊκού τόνου ή της στάσης του σώματος που προκαλούνται από τραυματισμό ή μη φυσιολογική ανάπτυξη τμημάτων του εγκεφάλου που ελέγχουν τη μυϊκή λειτουργία.
Μυική δυστροφία. Το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών συμβαίνει μερικές φορές σε αυτή την νόσο στην οποία οι μυϊκές ίνες είναι επιρρεπείς σε βλάβες και εξασθενίζουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η διάγνωση μπορεί να είναι πιο πιθανή εάν το παιδί σας αρχικά περπάτησε κανονικά πριν αρχίσει να περπατά στα δάχτυλα.
Αυτιστικές διαταραχές. Το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών έχει συνδεθεί με διαταραχές του φάσματος του αυτισμού, οι οποίες επηρεάζουν την ικανότητα του παιδιού να επικοινωνεί και να αλληλεπιδρά με άλλους.
Αν δεν υπάρχουν νευρολογικές ή άλλες διαταραχές η βάδιση αυτή ονομάζεται ιδιοπαθής καθώς είναι άγνωστης αιτιολογίας μερικές φορές συναντάται και σε άλλα μέλη της οικογένειας.
Οι πιθανές περιπτώσεις στην εξέλιξη της ιδιοπαθούς βάδισης στις μύτες των ποδιών είναι δύο . Στην πρώτη περίπτωση το παιδί βαδίζει στις μύτες των ποδιών μέχρι την προ-εφηβεία ή και ακόμη την εφηβεία.
Στην δεύτερη περίπτωση όμως, το παιδί μπορεί φαινομενικά να βαδίσει με τις φτέρνες να ακουμπάνε στο έδαφος, ωστόσο έχει δημιουργηθεί στο πέλμα του κάποια μυοσκελετική αλλοίωση. Η μακροχρόνια βάδιση στις μύτες των ποδιών δείχνει να ευνοεί τη δημιουργία βλαισοπλατυποδίας ,στροφή της κνήμης προς τα έξω κλπ
Η βάδιση στις μύτες των ποδιών αυξάνει κατα πολύ την δαπάνη ενέργειας σε σχέση με την φυσιολογική βάδιση.Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι τα παιδιά αυτά κουράζονται εύκολα μετά από λίγη ώρα περπάτημα ή στις δραστηριότητες τους. Επίσης, συχνά νιώθουν πόνο σε διάφορες αρθρώσεις του σώματος τους, όπως γόνατα, ποδοκνημικές ή ακόμη και στην πλάτη.
Θεραπευτικές επιλογές στο tiptoeing
Η θεραπεία είναι κυρίως συντηρητική και περιλαμβάνει:
1) Φυσικοθεραπεία με εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών έτσι ώστε το παιδί να εμπεδώσει τον φυσιολογικό τρόπο βάδισης και να βελτιωθεί λειτουργικά. Σημαντικό ρόλο παίζει η εκτέλεση βασικών ασκήσεων στο σπίτι με τη βοήθεια των γονέων, μετά απο τις σωστές υποδείξεις φυσικοθεραπευτή.
2) Χρήση νάρθηκα.Έχει υψηλά ποσοστά επιτυχίας, απαιτεί όμως την συνεργασία του
3)Εγχύσεις Botox. Οι εγχύσεις Βοτουλινικής τοξίνης (Botox) φαίνεται να συμβάλλουν σημαντικά στην θεραπεία του ιδιοπαθούς tiptoeing.
4) Χειρουργική αντιμετώπιση.
Treatment
If your child is toe walking out of habit, treatment isn't needed. He or she is likely to outgrow the habit. Your doctor might simply monitor your child's gait during office visits.
If a physical problem is contributing to toe walking, treatment options might include:
Physical therapy. Gentle stretching of the leg and foot muscles might improve your child's gait.
Leg braces or splints. Sometimes these help promote a normal gait.
Serial casting. If physical therapy or leg braces aren't helpful, your doctor might suggest trying a series of below-the-knee casts to progressively improve the ability to bring the toes toward the shin.
OnabotulinumtoxinA. Injections into the calf muscles are sometimes used to help promote a normal gait.
Surgery. If conservative treatments fail, the doctor might recommend surgery to lengthen the muscles or tendons at the back of the lower leg.
If the toe walking is associated with cerebral palsy, autism or other problems, treatment focuses on the underlying condition.
Sources:Mayo Clinic,SickKids,AAP,ΣΟΚΕΠ
 

 




ΠΩΣ Η ΑΝΑΓΝΩΣΗ ΒΙΒΛΙΩΝ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ-SHARING BOOKS,BUILDING BRAINS

ΠΩΣ Η ΑΝΑΓΝΩΣΗ ΒΙΒΛΙΩΝ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ-SHARING BOOKS,BUILDING BRAINS
 

 Η ΜΕΛΕΤΗ ΑΝΑΡΤΗΘΗΚΕ ΠΡΙΝ ΕΝΑ ή ΔΥΟ ΧΡΟΝΙΑ ΑΛΛΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΝΑ ΙΣΧΥΕΙ!ΝΚ
Η μεγαλόφωνη ανάγνωση στο πλαίσιο της οικογένειας από τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού αποτελεί αποδεδειγμένα αποτελεσματική παρέμβαση για την προώθηση της γλωσσικής, γνωστικής και συναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού. Είναι γνωστή και διαδεδομένη η χρήση παραμυθιών που συνήθως η μαμά, η γιαγιά ή ο πατέρας διαβάζει ή διηγείται στα παιδιά του πριν κοιμηθούν.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι το πιο ανώριμο όργανο του σώματος κατά τη γέννηση. Μολονότι η ανάπτυξή του έχει ήδη ξεκινήσει προγεννητικά, ο εγκεφαλικός φλοιός αναπτύσσεται συνολικά μετά τη γέννηση, με ένα μαζικό ξέσπασμα συναπτικής δημιουργίας, μεταξύ 12 έως 24 μηνών, με την οποία επιτυγχάνονται και τα ορόσημα του μωρού, όπως η έγχρωμη όραση, ή ο ισχυρός συναισθηματικός δεσμός με τους γονείς του.
Η ανάγνωση-διήγηση συμβάλλει σημαντικά στην ψυχοσυναισθηματική και νοητική εξέλιξη των παιδιών.
Συμβουλές ανάγνωσης για τους γονείς είναι:
• Να κάνουν την ανάγνωση με το παιδί τους κομμάτι της καθημερινότητάς τους, ακόμη και για λίγα λεπτά.
• Να διασκεδάζουν.
• Να μιλούν για τις εικόνες των βιβλίων.
• Να αφήνουν τα παιδιά να γυρίζουν τις σελίδες.
• Να παρουσιάσουν στο παιδί τους το εξώφυλλο του βιβλίου εξηγώντας του για τι πρόκειται.
• Να διατρέχουν το δάχτυλό τους κατά μήκος των λέξεων, καθώς τις διαβάζουν.
• Να επιλέγουν βιβλία με ήχους, αφού ειδικά οι ήχοι ζώων είναι πολύ διασκεδαστικοί.
• Να επιλέγουν βιβλία για γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή του παιδιού τους (π.χ. πηγαίνοντας στον παιδικό σταθμό, πηγαίνοντας στον οδοντίατρο, παίρνοντας ένα νέο κατοικίδιο ζώο, μετακομίζοντας σε ένα νέο σπίτι).
• Να ζωντανεύουν την ιστορία που διαβάζουν και να μιμούνται τις φωνές των χαρακτήρων της ιστορίας.
• Να ρωτούν το παιδί για τη συνέχεια της ιστορίας.
• Να αφήνουν το παιδί να υποβάλει ερωτήσεις σχετικά με την ιστορία ή να επαναλάβει την ιστορία.
• Να μιλούν για οικείες δραστηριότητες ή για αντικείμενα που περιγράφονται στην ιστορία.
sources:cincinati childrens hospital, echild etc
  https://www.facebook.com/NIKOLAOSKONNARIS/videos/149215251237180

 

Σάββατο 29 Απριλίου 2023

Παιδιά και πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε -Back Pain in children

Παιδιά και πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Back Pain in children

Ο πόνος στην πλάτη στα παιδιά δεν είναι ένα ασυνήθιστο φαινόμενο. Επηρεάζει περισσότερο τα κορίτσια παρά τα αγόρια. Ο πόνος στην πλάτη δεν παρατηρείται τόσο συχνά στα παιδιά, όσο στους ενήλικες. Περίπου 30 στα 100 παιδιά και έφηβοι εμφανίζουν πόνο στην πλάτη.
Back Pain in Children & Teens
​​Problems that affect a child's back are most often due to injuries from sports or play, falls, or unusual strain, such as that caused by wearing a heavy backpack. Back pain and stiffness are most often caused by a pulled muscle, a strained ligament, or bruising. Symptoms of back pain usually disappear within a week without special treatment.
Ο πόνος στην πλάτη στα παιδιά δεν είναι ένα ασυνήθιστο φαινόμενο. Επηρεάζει περισσότερο τα κορίτσια παρά τα αγόρια. Ο πόνος στην πλάτη δεν παρατηρείται τόσο συχνά στα παιδιά, όσο στους ενήλικες. Περίπου 30 στα 100 παιδιά και έφηβοι εμφανίζουν πόνο στην πλάτη.
Ο πόνος στην πλάτη στα παιδιά διαφέρει απο τον πόνο στην πλάτη στους ενήλικες. Σε σύγκριση με έναν ενήλικα, ένα παιδί με πόνο στην πλάτη είναι πιο πιθανό να έχει μια σοβαρή υποκείμενη διαταραχή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το παιδί είναι μικρότερο των 10 ετών(κυρίως μικρότερο των 5 ετών) ή εάν ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας έχει πόνο στην πλάτη που συνοδεύεται από: • Πυρετό ή απώλεια βάρους • Αδυναμία ή μούδιασμα • Δυσκολία στο περπάτημα • Πόνος στο ένα ή και στα δύο πόδια • Προβλήματα στο έντερο ή στην ουροδόχο κύστη • Πόνος που εμποδίζει το παιδί να κοιμηθεί. Τα παραπάνω συμπτώματα οταν δεν αναφέρεται ή υπάρχει τραυματισμός χρειάζονται έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία.
Back Pain in Children & Teens
​​Problems that affect a child's back are most often due to injuries from sports or play, falls, or unusual strain, such as that caused by wearing a heavy backpack. Back pain and stiffness are most often caused by a pulled muscle, a strained ligament, or bruising. Symptoms of back pain usually disappear within a week without special treatment.
Possible Causes:
Although regular exercise is beneficial for all children, intensive training may lead to overuse injuries with back pain in some young athletes. For example, dancers and gymnasts, are especially prone to back pain due to overuse. On the other hand, children who are overly sedentary (i.e., don't move much) may have back pain from weak core muscles, back strain from being overweight, or poor posture.
Scoliosis (a severe curvature of the spine) is a possible cause of back pain, especially in adolescent girls. Your pediatrician evaluates your child's posture during regular well-child visits to make sure her back is straight and she's growing normally.
Spondylolysis is a weakness in the bony bridges of the vertebral bones, usually in the lower spine. It can cause low back pain aggravated by activity and is frequently accompanied by minimal or no physical findings. Radiographs may be helpful if spondylolysis is suspected.
When to Call the Pediatrician:
Consult your pediatrician if your child with back pain is younger than 10 years or has:
Pain that won't go away or is getting worse
Fever or weight loss
Difficulty in moving a limb
Numbness or tingling in a limb
Loss of bladder or bowel control
A change in gait or posture
Back pain in a young child who hasn't been injured is concerning and needs to be evaluated by your pediatrician.



 

 

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΗΛΑΤΟ- ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΗΛΑΤΟ- ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ
-Στα παιδιά , απο μικρή ηλικία το ποδήλατο αποτελεί ένα όμορφο τρόπο διασκέδασης , ιδιαίτερα στους παιδότοπους για τα μικρότερα παιδιά, αλλά και για τα μεγαλύτερα στον ελεύθερο χρόνο τους.
Αυτή η ευχάριστη απασχόληση όμως είναι πιθανόν να οδηγήσει σε σοβαρά ατυχήματα που μπορεί να απειλήσουν ακόμα και την ζωή των παιδιών μας.
Δυστυχώς στις περισσότερες πόλεις της χώρας μας δεν υπάρχουν ποδηλατόδρομοι ή όπου υπάρχουν αυτοί είναι ανεπαρκείς καθώς το ποδήλατο δεν είναι το πιο συνηθισμένο μέσον μεταφοράς μας.
Προτεραιότητα για την αποφυγή των ατυχημάτων με το ποδήλατο ή ακόμα με πατίνια , skateboards κλπ δινουμε στη ΠΡΟΛΗΨΗ .
Ετσι λοιπόν ακολουθούμε τον παρακάτω Δεκάλογο ώστε σε ότι εξαρτάται απο εμάς να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο σοβαρών ατυχημάτων .
1. ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΝΑ ΤΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΒΛΕΨΗ.
2. Επιλέγουμε το κατάλληλο ποδήλατο για το κάθε παιδί.
3. Κράνος ποδηλάτη και προστατευτική ένδυση ανάλογα με την ηλικία κλπ.
4. Επιλέγουμε μια γνωστή περιοχή για περίπατο ( με το ποδήλατο)
5. Αποφεύγουμε δρόμους με μεγάλη κυκλοφορία.
6. Ποδηλατούμε με χαμηλή ταχύτητα.
7. Αποφεύγουμε ή προσέχουμε ιδιαίτερα στους ανώμαλους δρόμους.
8. Προσέχουμε στις στροφές.
9. Το ποδήλατο είναι διασκέδαση ΟΧΙ ανταγωνισμός.
10. Αποφεύγουμε τους επικίνδυνους ελιγμούς.
ΚΑΛΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ !!
Δρ. Ν. Κονναρής